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脚感极佳，李刚仁成为法甲历史第4位梅开二度的韩国球员

1月24日凌晨03:00，周五005法甲第19轮焦点战在阿贝-德尚球场上演，欧塞尔坐镇主场迎战巴黎圣日耳曼。主队深陷降级区且遭遇四连败，攻防体系濒临崩溃，唯有靠极限死守谋求保级积分；客队距榜首仅1分之差，争冠压力倒逼客场抢分，虽锋线火力拉满，但中后场大面积伤病迫使球队简化战术。这场“死守续命VS简化攻坚”的对决，巴黎的战术适配能力与欧塞尔的防守极限，成为左右比赛走向的核心，伤病隐患让胜负悬念始终未消。
欧塞尔以3胜3平12负积12分排名联赛第17位，仅领先降级区1分，保级形势已无退路。四连败期间球队攻防全面失序，近四场场均失球达2粒，防线因协防默契缺失、高空防守短板，成为联赛中最易被打穿的防线之一，而场均不足1.5粒的进球效率，让球队即便获得反击机会也难以转化为得分。主场战力的低迷更是雪上加霜，本赛季主场胜率仅25%，近6个主场1胜2平3负，面对强队时往往半场就陷入被动，难以组织起有效抵抗。阵容层面残缺严重，主力后卫西拉尔塔伤缺、门萨停赛归队状态成疑，中场核心布阿伊-基亚拉长期缺阵导致攻防衔接断裂，仅能依靠新援费弗尔的边路速度发起零星反击，其余时间只能全员收缩，以人数优势堆砌防线。
01.12 002主胜+005让负SP2.47√
01.13 006主胜+009主胜 SP2.49√
01.14 001让胜+002负SP2.77√
01.15 001双平+003主负 SP3.76√
01.16 004双平+011负（惜败）
01.17 022让胜+031胜 SP2.7√
01.18 002二三球+006让负SP2.55√
01.19 001让负+00让负 SP2.29√
01.20 006胜+008让胜 SP2.95√
01.21 002让胜+007胜 SP2.67√
01.22 008负+011胜 SP3.12√
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 巴黎圣日耳曼以13胜3平2负积42分稳居联赛第二，11.9亿欧元的全队身价对欧塞尔形成碾压，争冠关键期的每一场胜利都至关重要。球队锋线依旧保持统治级火力，登贝莱的边路突破与传中、贡萨洛·拉莫斯的禁区终结能力，支撑起场均超2粒的进球效率，近7场法甲6次半场领先，展现出极强的前期攻坚能力。但中后场伤病潮迫使球队调整战术，阿什拉夫停赛、努诺·门德斯伤缺让边路攻防能力大幅下滑，法比安·鲁伊斯、若昂·内维斯、李刚仁三大中场核心集体伤停，直接导致中场调度与拦截能力归零，门将萨福诺夫伤缺也让防线稳定性受损。好在球队阵容厚度足够，轮换球员个人能力仍远超欧塞尔，且客场5胜2平2负的稳健表现，为简化战术下的客场抢分提供了底气。
战术博弈的核心，在于巴黎简化后的攻坚战术能否击穿欧塞尔的密集防线，以及欧塞尔能否靠人数优势顶住压力并抓住反击机会。欧塞尔大概率摆出5-4-1极致低位防守阵型，全员收缩至禁区内构建多层防线，放弃控球权以压缩进攻空间，重点封堵巴黎的边路传中与禁区内抢点，同时将反击希望完全寄托在费弗尔的个人速度上，定位球则成为其唯一可能打破僵局的途径。但中场拦截能力的缺失，让球队难以阻挡巴黎的持续渗透，后场出球失误极易成为丢球诱因。巴黎则针对性简化战术，放弃复杂中场调度，延续4-3-3阵型并聚焦锋线个人能力，通过登贝莱的边路拉扯制造空档，为拉莫斯与中场前插球员创造终结机会，轮换中场则专注于防守拦截，避免给欧塞尔反击空间。历史交锋上巴黎近5次对阵4胜1平保持不败，机构1.5球客场让步，既认可其硬实力优势，也对伤病带来的战术局限保持谨慎。
综合研判，巴黎圣日耳曼的锋线硬实力、争冠战意与阵容厚度，对状态低迷、阵容残缺的欧塞尔形成绝对性压制，即便中后场伤病缠身，简化后的攻坚战术仍足以击穿对手堆砌的防线。欧塞尔虽能靠人数优势实现极限死守，延缓对手进球节奏，但攻防两端的巨大差距、核心缺阵的硬伤难以弥补，四连败的低迷惯性也会影响临场专注力。本场比赛巴黎客场取胜是大概率事件，虽受伤病影响难以实现大胜，但拿下三分巩固争冠态势无虞。预测首选比分0-2、1-2，次选0-1防巴黎小胜收场，总进球数锁定在1-3球区间，整体看好巴黎圣日耳曼客场获胜，欧塞尔则继续深陷保级泥潭，需尽快扭转攻防颓势。 </div>

周五005 法甲 欧塞尔VS巴黎圣日耳曼：简化攻坚VS极限死守，伤病豪门能否客场破局？_中后场_攻防_战术

欧联杯第7轮的比赛将于北京时间1月23日凌晨继续展开。其中，罗马将迎来本赛季欧联赛阶段最强劲的对手斯图加特，而尼斯虽然已经提前无缘晋级，但仍需拼尽全力争取胜利，以提振球队士气。罗马若希望顺利取胜，必须让表现颇为起伏的斯图加特核心大司徒难以找到节奏。而尼斯目前在各项赛事中均陷入低迷，甚至面临法甲资格保不住的严峻形势，因此一场胜利对于他们至关重要。
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斯图加特近期状态波动大，需要罗马集中精力防守
本轮比赛最受关注的是罗马对阵斯图加特的较量，双方目前都处于直接淘汰区边缘，谁能获胜将有望稳固前八名次。上一轮中，罗马客场以3比0大胜凯尔特人，比赛刚开始5分钟便利用角球机会抢先破门。曼奇尼在禁区内多次与后卫缠斗，最终迫使对方自摆乌龙，这为球队奠定了良好开局。随后，本赛季从布莱顿租借来的苏格兰射手弗格森发挥神勇，两度小禁区内接应传中破门，令对手门将小舒梅切尔无可奈何。本场比赛中，主裁判也对凯尔特人的一点犯规宽容处理，使罗马顺利维持优势，最终轻松取胜。
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反观斯图加特，上轮则是在主场大胜特拉维夫马卡比，前三场比赛他场连续攻入四球，展现出极佳的进攻效率，球队刚刚收获欧联三连胜。不过整体来看，该队在多个赛事中的表现却极不稳定，他们的攻击火力虽强但防守漏洞明显。面对经验更丰富且状态更稳定的罗马，斯图加特要想带走分数必须全力压制红狼前锋线。罗马本场比赛依托坚实阵容和主场优势，有望发挥出60%-70%的实力，成功遏制对手锐气。 <div class="lookall-box">
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 六战全败的尼斯，已提前无缘附加赛，却仍旧要为荣誉而战
同一天进行的另一场焦点战是尼斯对阵前进之鹰。尼斯目前在欧联战绩六战尽墨，状态极为糟糕，是唯一无法晋级附加赛的五大联赛球队。他们整个赛季欧联表现可以说是彻底放弃，从上轮生死战对阵布拉加开局就显露疲态，全场只能靠单调的传中威胁对手，但实战效果差强人意。最终不仅惨遭滑铁卢，球场现场90%空位冷清，彰显了球队信心的崩塌。目前凌晨尼斯在法甲也陷入下滑，自去年11月以来八场仅获得一分，保级压力巨大。
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反观前进之鹰，在10月底惊艳击败阿斯顿维拉后状态急转直下，近三轮皆告失利，排名跌出附加赛区。上轮虽然客场输给里昂，但领先期间表现尚可，小负对手被认为属预期之内。此次客战尼斯，前进之鹰势必看重士气恢复，预计将以约20%的真实力出战，而尼斯则最多发挥出10%的水平。尽管双方命运迥异，一场充满求胜欲望的较量依然令人期待。
总的来说，欧联第7轮对罗马和斯图加特而言是一场背水一战，谁能准确把握机会进入下一轮，形势将明朗。而尼斯即便出局，也必须抱着求胜的心态奋战，力争在残酷赛季中保住法甲席位。此番两场比赛都充满戏剧性，看点十足，值得球迷密切关注。
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欧联第7轮：罗马迎战本阶段最强对手，尼斯虽已出局仍需争胜_比赛_斯图加特_欧联杯

当蒂亚戈-戈维亚在下半场第59分钟接穆罕默德妙传，冷静推射破门，完成个人本场第二粒进球时，皮球入网的瞬间仿佛凝固了时间。 主场球迷的呐喊声浪席卷而来，这不仅仅是比分牌上变为3-0的领先，更是一种压抑已久的释放——尼斯队。
这支赛前身价超过1.5亿欧元的法甲队伍，正用一场看似“反常”的胜利，终结着欧联杯赛场长达6连败的颓势。 全场比赛结束，比分定格在3-1，控球率仅36%，射门次数9次比对手少了4次，角球3次也落后于前进之鹰的5次。
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纸面实力的对比在赛前显得毫无悬念。 尼斯全队身价高达1.5亿欧元，而对手前进之鹰不到4000万欧元，近乎四倍的差距。 赛前7场各项赛事，尼斯2胜1平4负，前进之鹰2胜3平2负，状态上客队甚至略占优势。
但当比赛真正展开，数字背后的故事才开始浮现。 第10分钟，瓦努特的进球为尼斯取得梦幻开局，这粒早期进球彻底打乱了客队的部署节奏。比赛主动权看似被前进之鹰掌控，他们拥有更高的控球率，更多的射门尝试，但皮球在尼斯半场的传递往往在最后一刻被拦截或破坏。
尼斯的防守阵型保持得异常紧凑，两条防线之间的距离很少超过25米，这种压缩空间的做法直接导致了对手的进攻雷声大雨点小。进攻效率成为决定比赛走向的唯一标尺。 尼斯全场9次射门，4次射正，却转化成了3个进球。
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 而前进之鹰13次射门，5次射正，只由斯托克斯在第68分钟扳回一球。 这种效率的悬殊差距，核心催化剂正是24岁的葡萄牙中场蒂亚戈-戈维亚。 他的第一个进球发生在第41分钟，在禁区弧顶接到队友回做，一记贴地斩直窜球门死角。
第二个进球则来自下半场的一次经典反击，穆罕默德在中场抢断后快速直塞，戈维亚反越位成功形成单刀，面对门将轻松推射得手。 这两个进球没有繁复的配合，却精准打击了对手防线转换瞬间的薄弱环节。
戈维亚本场比赛触球仅32次，但其中5次发生在对方禁区，直接创造了两次绝对得分机会并全部转化为进球。 他的跑动热区图显示，活动范围主要集中在对方半场的中路偏右区域，这正是前进之鹰左后卫与中卫之间的结合部。
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控球率低的球队赢得比赛，这并非足球史上的孤例。 但尼斯此役将“放弃控球、专注反击”的策略执行到了极致。 全队平均传球成功率仅78%，远低于对手的86%，然而向前传球的比例却高达35%，高于前进之鹰的28%。
这意味着，尼斯的每一次传球都带有更强的目的性——尽可能快速地将球输送到前场危险区域。 主教练的战术板显然清晰无比：允许对手在外围控球，但一旦进入三十米区域，立刻施加高强度压迫，抢断后迅速通过两到三脚传球找到前锋线。
比赛数据显示，尼斯全队完成了18次拦截和22次抢断，其中超过六成发生在中场区域。 这种战术牺牲了场面上的美观，却换来了实实在在的比分领先。身价超过1.5亿欧元的阵容，却在欧联杯遭遇6连败，尼斯的窘境曾引来诸多质疑。
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这场胜利如同一次及时的止血，但过程远非“实力碾压”可以概括。 前进之鹰作为荷甲排名第13的球队，纸面实力处于下风，但他们的战术执行力并不差。 全场64%的控球率，513次传球成功440次，这些数据都表明他们控制了比赛节奏。
问题出在进攻终结环节。 他们总共创造了4次绝佳得分机会，只把握住了一次。 斯托克斯的进球来自于一次边路传中后的头球攻门，这是他们全场为数不多成功打穿尼斯防线深度防守的进攻。 其余时间，他们的进攻多以远射或被封堵的传中告终，缺乏真正的渗透力。
蒂亚戈-戈维亚的爆发并非偶然。 这位葡萄牙中场本赛季在法甲联赛中已有3球入账，但欧战赛场直到此役才打开进球账户。 他的技术特点鲜明：跑动范围大，无球插入禁区时机敏锐，射门脚法简洁有力。
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与许多热衷盘带的进攻型中场不同，戈维亚的比赛风格更偏向“实用主义”。 本场比赛他仅有1次尝试过人，没有成功，但他完成了2次关键传球和2次射正全部进球。 这种高效直接的特点，恰恰契合了尼斯本场比赛的整体战术基调。
他的身价目前评估约为800万欧元，相比尼斯队内一些身价更高的球星，此役的表现无疑带来了巨大的价值反差。足球比赛中，控球率与胜负的关系一直是个热议的话题。 这场比赛提供了一个极端案例：一方控球率不到四成，射门、角球全面落后，却取得3-1胜利。
这不禁让人重新审视那些被奉为圭臬的足球数据指标。 控球率的本质是什么？ 如果控球无法转化为有效的进攻威胁，那么高控球率只是一串空洞的数字。 尼斯的胜利，本质上是对“有效控球”与“无效控球”的一次现场教学。
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他们的每一次球权转换几乎都伴随着快速向前的推进，而前进之鹰的大量倒脚传球，更多是在中后场的安全区域进行。 比赛的热点图清晰显示，前进之鹰的活动密集区在中圈附近，而尼斯的红色区域则集中在对方禁区前沿。
这场3-1的比分，终结了尼斯在欧联杯的6连败，也让前进之鹰吞下了欧联4连败的苦果。 对于尼斯而言，这场胜利或许不会立刻改变他们在法甲排名第15的处境，但至少在欧洲赛场重新找回了赢球的感觉。比赛中展现出的战术纪律性和反击效率，是他们此前连败期间所缺失的关键元素。
而对于前进之鹰，尽管在数据层面占据了优势，但进攻端缺乏一锤定音的球员，防守端又屡次在关键位置出现漏洞，失败也就成了必然。在足球世界，当一支球队的阵容身价数倍于对手，却需要依靠如此极端的防守反击战术才能取胜时，这究竟算是战术的成功，还是资源配置的某种失败？
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欧联3-1！法甲第15大胜荷甲劲旅，终结6连输，24岁葡萄牙悍将双响炮_比赛_控球_尼斯

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020241110055100097029_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 11月10日讯 在本轮法甲联赛的一场比赛中，巴黎圣日耳曼客场对阵昂热，上半场巴黎球员李刚仁打进两球。李刚仁成为法甲历史上第4位在比赛中梅开二度的韩国球员，前3位是朴主永、石现俊和黄义助。

难顶！皇马一战3人受伤，后防线只剩2位中卫，球迷呼吁老队长回归

巴尔科拉前11轮法甲10球，巴黎球员仅次于17/18赛季的卡瓦尼

北京时间1月23日，根据意大利，罗马已经签下了热那亚年仅19岁的边锋文图里诺。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123224332037362_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="922" height="746" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 按照斯基拉的说法，罗马引进文图里诺的转会文件已经签署，这位意大利U21国脚将以租借外加买断权总价900万欧元转投罗马，双方签署了一份半年租借外加买断权被激活情况下直至2030年的合同。出自热那亚青训的文图里诺上赛季开始在一线队中崭露头角，目前为止他代表热那亚一线队出场过11次，其中1次首发，打进2球。

斯基拉：罗马已签下热那亚19岁边锋文图里诺，先租后买900万

根据全市场的报道，2月份麦肯尼将与尤文开启新一轮续约谈判，球员方面索要4年合同，年薪450万欧。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123224325053272_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，麦肯尼的经纪人将在2月份与尤文图斯展开新一轮会面，这位中场球员的合同将在2026年6月30日到期，目前已有多家俱乐部对他表达了兴趣。斯帕莱蒂希望能与球员完成续约，但现阶段球员方面的要价颇高：他们希望得到一份为期4年、年薪450万欧的合同，不过这份报价存在协商下调的可能。该薪资与麦肯尼目前250万欧的年薪差距显著，也正因如此，过去几周罗马和米兰均向尤文询问了球员的相关情况。

意媒：2月份尤文将与麦肯尼谈续约，球员要求4年+450万欧年薪

根据，巴萨希望引进18岁中后卫尤文斯利-昂斯坦，已经接近与亨克达成协议。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221048006334_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="680" height="453" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 据报道，巴萨希望引进荷兰籍中后卫尤文斯利-昂斯坦，后者目前效力于青年亨克队，两家俱乐部之间的协议已接近达成。巴萨坚定地相信这位年轻球员的潜力，并计划为他的成长量身打造一个特别的发展计划，另外，尤文斯利-昂斯坦本人也已经同意加盟巴萨。

莫雷托：巴萨想引进亨克青年队的荷兰中后卫尤文斯利-昂斯坦

近日，切尔西传奇门将切赫在接受《Business of Sport》节目专访时，于第三部分采访中分享了他的观点。他回忆道，俱乐部前老板阿布拉莫维奇更多是以默默支持的方式存在，从不干涉教练与球员的工作。切赫同时强调，足球世界中最重要的是赢球，相比之下，比赛过程、风格乃至商业化成绩都只是锦上添花。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221027069158_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 你和前老板阿布拉莫维奇有多少直接互动？我们常看到关于现任所有者与球队互动的新闻，甚至比赛期间也会出现。你当年与阿布拉莫维奇的互动是怎样的？ 他会出现在周围。我们知道他支持我们，我们知道他在。他会来看比赛，我们知道他在乎。当我们需要什么或发生什么事时，我们能感觉到他的关心和存在。但与此同时，你永远不会在比赛日的更衣室里见到他。不，他是老板，每个人都尊重这一点。我们都知道谁是“老大”，但更衣室里的老大是教练，场上负责比赛的是球员，这一点很清楚。 你觉得足球自你退役后变化大吗？从球员关系、权力影响到教练风格，再到如今的俱乐部管理层，感觉像是个完全不同的世界。 是的。但每个人都有自己做事的方式，我不认为有绝对的对错。你买下一个俱乐部，就有权按自己的方式经营。但评判的标准永远是你经营得好不好，赢了多少奖杯。如果你告诉一个球迷“我们过去三年是全欧洲商业运营最好的俱乐部”，球迷会问：“那拿了几个冠军？”如果没有，他们不会在乎商业成绩。球迷只想看到自己的球队赢球。对于一些俱乐部，比如布莱顿，成为“欧洲最佳商业俱乐部”同时稳定在联赛中上游，偶尔争夺欧战席位，这是基于他们自身定位的出色策略。他们可能并不以立即争冠为目标。但像切尔西这样的俱乐部，在赢得了那么多之后，标准只有一个：继续赢。你当然希望商业运营良好，希望与球迷关系融洽，希望阵容强大。但归根结底，这家俱乐部的一切都是为了胜利。这是任何人都不该忘记的部分。而且赢球并不像想象中那么容易。不是做了正确的商业计划就必然能赢。你需要知道“如何赢”。有些人从未到达过那里，所以不知道怎么做；有些人需要身边的人帮助他们迈出最后一步；有些人则天生就能做到。体育的魅力就在于此。现在有些人可能太习惯于赢球了，比如曼城，即使他们某赛季“只”拿到第二或第三，也会被说成“糟糕”，但这其实并不糟。 你们当年是如何防止这种“习惯于赢球”的自满情绪的？ 我们从未真正自满，因为那种“为赢而活”的态度是会传染的。当你身边都是这样的人时，你会被感染——除了胜利，其他一切都不重要。当我踏上球场，我不只是去踢球，我是去赢。我们全队都是这样，整个俱乐部都是这样。这种心态就是：忘记准备花了多长时间，现在就是现在，你上场，然后赢。如果对手更好，那也没办法，但你必须明白你是为赢而战。今天每个人都在谈论风格。忘了风格吧。你要么赢，要么不赢。你可以踢最漂亮的足球，但如果你从不赢，那有什么意义？体育和赢球的魅力在于，无论当天感觉如何，无论对手多难，你都要找到方法拿到那三分。这可能不漂亮，但这是一种艺术——在困难情况下找到赢球方法的艺术。这就是为什么不是每个人都能赢。如果你只想用一种方式踢球并相信这就够了，那是不够的。即使是曼城，他们赢球的年份也并非总是踢得漂亮。他们能长传、短传、控球或快速进攻，他们能够适应。我们当年夺冠时也是如此，我们知道何时需要简化比赛，用不同的方式击败对手。你应该拥有所有工具，能够适应并找到赢球的方法。这才是足球应有的样子。 2012年欧冠夺冠，是否在某种程度上让你们那批核心球员的时代得以圆满落幕？如果当时没赢，球队是否会提前解散？ 可以这么说。我们当时是一支非常强大的球队，虽然每个人都知道阵容需要更新，但核心的中轴线和领导力始终都在。正是这种核心的延续性和团队的独特凝聚力让我们保持了团结。当然，我们都知道时间不等人。如果2012年我们还是没有赢得欧冠，那批球员几乎肯定会被拆散，那个时代就将彻底结束。所以，那个冠军确实标志着一个周期的圆满终结——在传奇们逐渐离开之前，我们最终实现了目标。【上咪咕独家看英超】

切赫：足球世界里赢球才是硬道理，商业化与风格皆属锦上添花

近日，切尔西传奇门将切赫接受了《Business of Sport》节目的专访。在第一部分采访中，切赫表示职业球员必须尽早为未来做好准备，不能只专注于踢球这一条路。他还回顾了与穆里尼奥共事的经历，认为这位教练擅长管理队内竞争，让每个人都保持动力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221011061667_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="432" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 非常感谢你今天能来节目。你离开切尔西管理层后，这几年在忙些什么？ 我确实不那么“显眼”了，因为我已经不在足球圈内工作。我主要在忙一些自己的项目，同时也在攻读博士学位。目前我专注于几个领域：一个是“Glow 21”项目，主要探讨商业与精英体育的领导力及两者的结合；另外，我也参与运营一些体育赛事机构，为不同项目的运动员提供支持。所以，虽然不在台前，但我很充实，也有更多灵活时间留给自己和家人。你刚才提到读博士。考虑到顶级球员在年轻时就需要投入巨大精力，你认为现代体育是否阻碍了球员接受高等教育？不，我不这么认为。想想一名精英运动员的时间安排——在顶级球队，你需要比赛、旅行、踢欧冠，当然也需要休息和训练，但你也有大量时间在酒店和路上。这些时间，其他人可能用来看电视、玩PS，而我会用来学习。我学习了不同语言，然后读了MBA。关键在于你如何利用时间。 在球员中，像你这样“想拿MBA、学新语言”的，是少数派吗？是的，我是少数。不是每个人都有同样的心态或对教育感兴趣。这不仅仅在体育界，普通人群也一样。但对我而言，我一直希望职业生涯结束后能有尽可能多的门为我敞开，我不想把自己局限在一个行业里。同时，如果你想在切尔西董事会或类似的高层职位工作，没有相应的教育背景，你可能连机会都没有。所以提前准备有巨大优势。 你认为俱乐部管理层应该鼓励球员发展球场外的兴趣吗？比如学习、投资，还是该鼓励他们一心一意只专注于足球？如果你已经做好了本职工作——训练、恢复、准备充分——那么你在休息时间做什么，是你的选择。玩FIFA或射击游戏同样需要精力和注意力，可能比学习更耗神。问题在于，有些球员只专注足球，对退役后毫无计划。等他们退役再想当教练或总监时，会发现需要花三四年考执照，从基层做起，收入锐减，而且竞争激烈——很多拥有高学历的人会排在你前面。如果你35岁退役，再从头开始回到学校，对很多人来说并不容易。所以，在球员时期就提前准备至关重要。 你提到学习语言。为什么掌握多门语言对你如此重要？我听说过一个很棒的故事。是的，这源于一个实际需求。当时队里来了一个西班牙球员，他在定位球战术中对我的部署很重要。我需要根据角球是内旋还是外旋，指挥他抢前点或后点。我最不想因为沟通不清而重复八遍指令，那可能导致丢球。所以，我请教练或会西语的人教了我十几个关键指令词。我先用英语告诉他，他没动；我再用刚学的西班牙语说，他立刻就位了。那时我就想：“这方法有效得多。”于是，我开始认真学西班牙语。我先用《我的西班牙语教练》游戏，但它词汇有限。所以我又买了本语法书，结合着学。因为我已经会德语、英语、法语和捷克语，再学一门就相对容易。后来在比赛中，如果需要给某个球员特定指令，我会用法语对法国人说，用德语对德国人说，用西班牙语对西班牙人说。团队指令则用英语。这个小细节能确保信息准确传达，有时这就是能否零封对手的区别。 说到零封，你们那个赛季只丢15球的纪录，现在看来简直不可思议。这是如何做到的？这需要整个团队的认同。从教练、战术体系到每个球员，我们都以零封对手为荣。我记得夺冠那个赛季，我们有11场比赛是1-0获胜。这意味着，如果少了其中任何一场零封，我们就会丢分，可能就赢不了联赛。所以我常说：我虽然是门将，但宁愿每场都5-4赢，也不要0-0平。因为0-0拿不到3分。但正是那些零封让我们最终夺冠，所以它们价值连城。 当时你们的合同里有零封奖金吗？一开始没有。那是个“大错误”。（笑）后来续约时我就加上了这条。我觉得这很公平：如果前锋进球有奖金，为什么门将零封不能有？不过，从另一个角度看，你的基本工资就是让你做好本职工作。在切尔西，我们主要依赖基于球队表现的集体奖金，比如达到联赛目标才有奖。如果只排第六，那说明目标没达成，也就不该有额外奖励。从这个角度说，只为零封设个人奖金可能并不完全合理。 你从法甲雷恩加盟切尔西时，正值阿布时代初期，而且是拉涅利签下你，随后穆里尼奥上任。你当时感受如何？一开始我心里也没底。我是被一位已经离任的教练签下的，新教练穆里尼奥会怎么想？但事情是这样的：切尔西本想冬窗买我，但雷恩的老板（法国富豪皮诺先生）拒绝了，他说不在乎钱，坚持要我留到赛季结束。所以夏天我才正式加盟，而那时何塞（穆里尼奥）已经上任。我坐在家里想：这到底是好事还是坏事？也许反而是好事，因为他和原来的门将库迪奇尼也没有合作过，我们没有历史包袱。季前赛后，他指着我让我首发，之后我就再没失去过位置。 在你看来，是什么让穆里尼奥成为“特别的一个”？首先是他的训练方法。在21世纪初，很多训练是纯身体训练，然后才是技战术。但何塞讨厌那样，他把一切都与足球结合。训练强度很大，但都模拟比赛情景，更像一种游戏，大家更喜欢。其次，他为训练设定了极高的标准。每天都需要100%的专注和投入。我们的阵容很强，几乎都是国脚，每个人都想上场，所以队内竞争异常激烈。他擅长管理这种竞争，让每个人都保持动力。他会明确告诉球员：“你不进名单是战术选择”或者“你训练表现不够好”。一切都公开透明。当我们开始赢球，大家就都认同了这种方式。此外，当时那支球队的年龄结构和心态也很完美：核心球员大多在二十五六岁，正值巅峰，充满饥饿感，但还没赢得过重要荣誉。这种渴望，加上新教练、新老板带来的变化，以及队内许多领导者的推动，共同促成了成功。【上咪咕独家看英超】

切赫：我在攻读博士并掌握了五门语言；穆帅擅长管理队内竞争

卡拉格在《电讯报》专栏发文表示，本赛季阿森纳有望比肩1999年三冠王时期的曼联。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221006063321_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本周末曼联客战阿森纳，红魔梦想着有朝一日能够重现1999年的三冠王伟业。可如今站在他们面前的对手，才是手握复刻这一历史成就绝佳机会的一方。现在的问题不再是阿森纳本赛季能否赢得奖杯，而是他们将带着多少座奖杯参加庆祝游行。鲁尼近日再度点燃这支传统死敌间的战火，直言自己2008年的那支曼联，能 “轻松击溃” 如今的阿森纳。这番言论听来更像是刻意挑事，而非客观评价，这恰恰印证，如今曼联对阵阿森纳时，最有力的 “武器”不过是尘封的昔日荣光。单论球员个人能力，鲁尼巅峰时期的那支曼联，实力远胜2026年的阿森纳。若要选出胜者，我会投曼联一票。两队风格特质截然不同：一支锋线天赋云集，另一支则构筑了过去十年英超最稳固的防线之一。无论你认为谁能取胜，这场对决注定是势均力敌、拼抢激烈的硬仗。但对于阿尔特塔的球队而言，更值得参考的对标，是他们最终能与弗格森1999年的三冠王红魔比肩到何种程度。如今阿森纳高居英超和欧冠积分榜榜首，联赛杯也已一只脚迈进决赛，阿尔特塔手握充足筹码，甚至有望超越弗格森那支传奇之师的成就，缔造更辉煌的赛季。将一支尚未真正加冕的球队，与这般传奇之师作比，自然会引发争议。周日前往酋长球场的曼联球迷定会认为，现在就将如今的阿森纳与传奇球队相提并论，为时过早。我们总容易忘记，即便是如今被奉为足坛传奇的球队，他们的夺冠之路，也始终布满质疑。我近期重温了曼联三冠王的纪录片，其中最令人印象深刻的是：那个赛季过半时，几乎没人相信他们能拿下三座重要奖杯。而如今阿森纳的处境，远比1999年1月的曼联稳固得多，前进路上的阻碍也少之又少。彼时，没人敢提及包揽所有冠军的可能。元旦当天，曼联20轮英超仅胜9场，这样的成绩绝难让人看出他们正站在创造历史的门槛上。但曼联一路稳扎稳打，不断拿下比赛，且屡屡在跌宕起伏的绝境中取胜；当对手在他们的持续高压下接连崩盘时，红魔抓住了绝佳机会，书写了传奇。那个赛季的曼联，最鲜明的特质便是能将看似无力回天的局面彻底逆转：欧冠小组赛惊险出线，杯赛中屡次上演惊天补时逆转，而最经典的一幕，莫过于欧冠决赛对阵拜仁慕尼黑的绝杀夺冠。在那之前，乃至之后，不乏比这支红魔更具实力的球队（包括曼联其他时期的阵容），都曾向三冠王发起冲击，却最终折戟无缘这份荣光，但这并不意味着这些球队的实力更弱。和鲁尼一样，我也认为2008年的曼联是弗格森执教生涯的最佳阵容。那个赛季，他们唯一的败笔，便是足总杯第六轮爆冷不敌朴茨茅斯， 若非这场意外，他们本可以，甚至说本应该复刻1999年的三冠王神迹。同理，无论阿森纳2026年最终拿下多少冠军，我始终觉得，两年前的那支阿森纳踢得更具观赏性：彼时他们只因主场收官战惜败阿斯顿维拉，才与英超冠军失之交臂。唯有真正踏入冠军领奖台，才能被冠以 “伟大” 之名。唯有成为当赛季的最佳球队，才能跻身传奇之列；也只有到那时，人们才会开始争论，这支球队是否比肩甚至超越了足坛昔日的传奇之师。如今的阿森纳，踢法高效却少了些酣畅淋漓的惊艳：他们凭借角球打入19球的表现，反倒与格雷厄姆执教的冠军之师更为相似，而非温格麾下那支华丽的枪手。球队锋线的提升空间显而易见：一个很能说明问题的事实是，在评选本赛季至今的英超最佳阵容时，阿森纳的锋线球员竟无一人能撼动哈兰德、B费、摩根-罗杰斯和塞门约的位置。一旦阿森纳拿下英超冠军，人们对这支枪手时代的评价便会彻底改变；尤其是如果这支球队在历经漫长的重建后，一举拿下多座奖杯，那这份改变会更甚。阿尔特塔的整个执教生涯都会被重新审视，他带领球队完成蜕变、走向成功的功绩，也会被所有人认可。预判阿森纳有望冲击四冠王，并非为了给球队增添压力。为了结束22年的英超冠军荒，他们已然背负着足够的期待；而他们渴望的奖杯触手可及，这一事实绝非任何言语或文字所能改变。但从球队当下的状态，以及对手想要阻击他们的难度来看，阿森纳值得被看好拿下所有参赛赛事的冠军，至少也能再添一座杯赛奖杯。瓜迪奥拉治下的曼城迎来巅峰时，也曾身处这般境地，他们总能在赛季下半程手握冲击多冠王的机会。上赛季的利物浦也曾被寄予这般厚望，如今的阿森纳为何不可？阿尔特塔的阵容深度，远胜一年前斯洛特麾下的利物浦。近几周的比赛足以证明，阿森纳争夺英超冠军的路上，唯一的阻碍只剩他们自己。曼城如今状态不复往昔，瓜迪奥拉的球队表现起伏不定，仍未摆脱新老交替的阵痛；英超其他球队，没有一支能拥有阿森纳这般一往无前的韧劲。本周的欧战赛事，更让我确信：阿森纳会成为欧冠淘汰赛所有球队都想避开的对手。上赛季末，阿尔特塔称阿森纳是欧洲最佳球队时，曾遭外界嘲讽；但如今，再没人会这般质疑他的言论。足坛传统豪门的表现都难言出色，他们的教练也无法像阿尔特塔这般，在大面积轮换阵容的同时，仍能保证球队的竞技水准。巴黎圣日耳曼的状态，远不如上赛季夺冠时那般强势；皇家马德里如今更像是一堆球星的堆砌，而非一支磨合默契的球队；巴塞罗那的实力，也与这支英超领头羊存在差距。拜仁慕尼黑和利物浦（从欧战表现来看）仍有成为冠军的潜力，不可小觑，但阿森纳面对他们中的任何一支，都毫无惧色。客战意甲领头羊国际米兰，本就是一场硬仗。但周中阿森纳在缺少本赛季两大核心球员赖斯和加布里埃尔、队长厄德高也坐在替补席的情况下，仍客战国米取胜，这样的表现令人叹服。这场胜利是阿森纳向全欧洲发出的宣言。过去几个赛季，他们的欧战表现已然不俗，但如今的他们身上多了顶级豪门的从容气场、必胜信心和制胜底蕴。阿尔特塔一步一个脚印，为球队筑牢了根基：如今的阿森纳，无论在何种场地，每周都能保持高水准的发挥。想要击败他们，对手必须拿出最佳状态，还得寄望枪手迎来罕见的低迷时刻。阿尔特塔如今正身处这样的理想境地：他深知，球队的防守足够稳固，即便锋线并非每场都状态火热，球队也依然有取胜的把握。本赛季阿森纳的首个决赛近在眼前，足总杯第四轮对阵维冈竞技，也是一场硬仗。倘若阿森纳能顺利过关，关于他们冲击四冠王的呼声，定会愈发高涨。阿尔特塔和他的球员们，理应欣然接受这份期待，这既是对球队一路走来成长的肯定，也印证着他们距离书写队史新的荣誉篇章，已然触手可及。【上咪咕独家看英超】

卡拉格：本赛季枪手不畏惧欧洲任何强队，有望比肩99年的曼联

在客场对阵伯恩茅斯的赛前，利物浦主帅斯洛特出席了新闻发布会并答记者问，以下为他的发言实录。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260123221000023481_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 想问问索博斯洛伊前几天任意球后的情况。他也经历过起伏，显然，他在对伯恩利的比赛中罚失了点球，对阵巴恩斯利时也因不够尊重对手而受到一些批评。但同时，他似乎也是那种在关键时刻承担责任的人，就像前几天对阵马赛时一样。那么你如何评估他成为你们团队领导者的表现？​ 你让我有点惊讶，因为一年半来，你们总是从萨拉赫开始提问，我本来也完全准备好了回应相关问题。不过回到索博斯洛伊的话题，他这个赛季表现非常好，只是在最近的比赛中有两个时刻的表现没达到自己的标准。他罚失点球并不常见，但这在足球里确实难免，我们也见过很多次了；他对阵巴恩斯利时的失误也是不常见的情况，他自己也承认了这一点。除了他打进的那记精彩进球——在我的一位教练组成员的些许帮助下，那是个非常聪明的进球——之外，他的重要性还体现在方方面面。无论是球队无球时的防守，还是有球时的组织，他都发挥着关键作用，比如他还送出过一次精彩助攻，只可惜埃基蒂克击中了门柱。​ 但就他作为领导者展现出的品质而言，你从他身上看到了什么？​ 呃，我觉得如果你想成为领导者，总是要从以身作则开始。自从我来到这里一年半以来，他一直都是这么做的。他在无球状态下的表现令人难以置信，他的逼抢方式、那种强烈的气场，他不停地前后跑动。而且我觉得他本赛季的控球能力相比上赛季有了明显提升——上赛季我就已经很欣赏他了，但本赛季他踢得更有自信，也更频繁地参与到进攻机会的创造和进球当中。所以他这个赛季表现很不错，队里其他一些核心球员也是如此。​ 利物浦现在有多大变化？伯恩茅斯又与本赛季早些时候在安菲尔德4-2交锋时的那支球队有多大不同？​ 嗯，那是本赛季的第一场比赛。就打法来说，我记得差别不大。他们当时的首发阵容里，可能因为伤病缺阵了几名球员，当然塞门约已经转会去了曼城。如果我没记错的话，我们当时也因为禁赛缺少了赫拉芬贝赫。至于明天的比赛，两队的排兵布阵和想要追求的比赛方式，估计也不会有太大调整。我认为伯恩茅斯是联赛中最具拼抢强度的球队之一，他们的各项跑动数据要么排在榜首，要么处于前二、前三、前四的位置。所以你知道，客场对阵他们，我们自己也必须拿出足够强的拼抢强度才行。这对球员们的体能要求很高，因为除了周四比赛的球队之外，我们是唯一一支还要兼顾欧战却只休息了两天就迎来联赛的队伍。这种情况在本赛季已经不是第一次出现了，但我们也已经证明过自己有能力应对。我很期待这场比赛，因为我们对上赛季客场对阵他们的比赛有着不错的回忆——那是一场非常艰难的较量，但对我们争夺联赛冠军来说是至关重要的胜利。不过无论是上赛季的那场比赛，还是本赛季的这次交手，伯恩茅斯始终是一支很难对付的球队。​ 我现在的心思显然都在科纳特和他的家人身上。你有机会和他交谈吗？问这个问题可能有点冒昧，但希望你能理解我背后的心意。​ 是的，我和他聊过几次。我觉得这些都是私人事情，应该只限于我们之间知晓。但很明显，发生这样的情况后，球员需要时间陪伴家人，也需要时间调整自己的状态，我们会给予他足够的空间。​ 那我能不能回到赛季开始的时候，聊聊那场对伯恩茅斯的比赛。据统计，你们是首支在英超揭幕战中派出四名新援首发的卫冕冠军。凯尔凯兹当然是其中之一，他同样来自伯恩茅斯，你会如何总结他本赛季上半段的表现？他已经踢了很多场比赛，而一月份还有密集的赛程，从体能层面来看，他还能保持顶尖水平吗？另外，这对罗伯逊来说又意味着什么？​ 我们刚才聊到了索博斯洛伊，其实凯尔凯兹也是一样的情况——包括我们签下的很多年轻球员，你都能看到他们在适应球队和个人实力上的双重进步。对凯尔凯兹来说，他之前很少有周末和周中连续出场的情况，我记得有几次周中比赛我派上了罗伯逊，但现在凯尔凯兹正变得越来越强，球技也在不断提升，所以我也开始在周中比赛中给了他出场机会。在我看来，他在对阵马赛的比赛中表现得非常好，而且还在持续进步，这对年轻球员来说是很正常的事情。对了，刚才是不是有天空体育的记者问过我引援的问题？​ 是的，是天空体育的记者。​ 关于球队引援，我当时就说过，“如果你看看我们签约球员的年龄就会发现，他们不仅会在下半赛季表现得更好，下赛季、再下赛季还会持续进步。” 这也是这家俱乐部的运作理念——我们会签下那些我们认为有很大发展空间的年轻球员，即便他们现在已经非常出色了。所以凯尔凯兹确实在进步，而且不只是他，所有年轻球员都是如此。同时我们也必须确保那些年纪稍大一些的球员，能够一直保持在精英水平。​ 听起来你之前确实在为萨拉赫的问题做准备，那你为什么会特别关注他呢？​ 因为在他效力利物浦的生涯里，只有一支球队让他打进了比对阵伯恩茅斯更多的进球。​ 哦？是哪支球队？​ 曼联。​ 原来是曼联，我之前还不知道这个数据。他对阵伯恩茅斯的表现一直很出色，但自从13号之后，他就没再在英超出场过。所以这次会不会是他重返英超首发阵容的契机？毕竟对阵某些特定球队时，球员有时会有不一样的发挥。​ 就他的情况而言，自从那之后确实没在英超联赛中首发过，我们会根据他的状态和球队的需求来做决定。​ 最近两场比赛大概是这段不败纪录中最精彩的两场表现，如果还不是本赛季最佳的话。我只是想知道，这是否是你赛季初在引进那些新援时所设想的利物浦风格，以及你谈到的下半赛季会呈现的发展态势？你现在是说，在你看来，对阵伯恩利的比赛是我们本赛季表现较好的比赛之一，甚至是最好的比赛之一吗？​ 上半场确实不错。​ 是吗？我也觉得上半场很好，但我以为那是唯一一场表现突出的，不过现在看来已经有两场了，是吧？​ 嘿，我开玩笑的。不过这确实是个积极的信号，至少我不是唯一一个这么认为的人。除了对阵巴恩斯利的比赛，你还可以把对阵阿森纳的那场算进去，那也是我们踢得非常棒的一场比赛。本赛季我们其实打了很多场精彩的比赛，也有很多球员有着出色的个人表现，但这些表现并不总是能被外界看到。为什么这么说呢？如果一支球队在赛季中输了一些比赛，人们就只会盯着联赛积分榜，而忽略我们所做的那些积极努力。比如维尔茨，赛季初的时候所有人都在议论他缺少进球和助攻，但其实他每次比赛都离进球和助攻只差一点点。即便现在他已经能稳定进球、送出助攻了，凭借他获得的机会以及给队友创造的机会，他的数据其实还能再翻一倍。所以我能看到这支球队在进步中的很多积极之处，但我们在整个赛季中不得不多次做出调整和适应——几乎不可能每次都用同样的阵容和打法去比赛。我在对阵马赛的比赛前就说过，埃基蒂克在对阵热刺的比赛中打进处子球后就受伤了；布拉德利在对阵阿森纳的比赛中表现出色、弗林蓬在右路也有亮眼发挥时，布拉德利又受了重伤。这种情况发生过很多次，比如在法兰克福的比赛中，埃基蒂克和伊萨克搭档出场，结果伊萨克就受伤了。所以每次出现这种情况，我们都必须重新调整，试图找到新的方法激发球队潜力，有时候调整的效果会比其他时候更好。但我可以向你保证，我们现在已经处于一个不错的位置，而这支球队、这家俱乐部在明天、后天以及未来的日子里，还会变得越来越好。当然，我不是说我们周六的状态就不好。​ ​关于转会市场，你有什么预期吗？​ 是的，这也正是我的预期。但正如我常说的，如果转会市场上出现合适的机会，或者我们认为有球员能够增强球队实力，俱乐部会一直努力完成引援。但就目前的情况而言，我预计球队阵容会基本保持稳定。​ 我想问问乔-戈麦斯的情况。他有机会进入一线队，展示出了精英级别的水平，尽管他并没有太多的比赛时间。而他本赛季的主要挑战其实是体能问题，对吧？我知道你经常让他打边后卫，而不是中后卫，边后卫在攻防两端都需要不断前插和回防，对体能的要求和中后卫有很大不同。现在显然有卡尔文-拉姆齐可以补充边后卫位置，为了更好地保持乔的身体状态，球队有没有讨论过让他固定在中后卫位置上？​ 我认为我们一直努力做的，是让球员们能够适应比赛的各种要求。所以如果球队需要他踢边后卫，我们就会让他做好胜任这个位置的准备；但他在中后卫位置上也踢得非常出色，比如他在对阵国际米兰的比赛中踢边后卫时的表现，我也很欣赏。他已经证明了自己是少数几个不需要踢太多比赛，依然能保持高水平发挥的球员之一，这一点非常积极。正如你所说，他之前确实没能一直保持健康，但本赛季的出场次数已经比上赛季多了不少。有他在队里真的很好，他在无球状态下的表现很出色，而且我还记得在球队3-0领先的一场比赛中，他在进攻端送出了几脚极具穿透力的传球，也是那粒进球的功臣之一。不过考虑到只有两天的休整时间，而且他之前没踢太多比赛，我们还要看看他今天的身体感受，再决定他是否能在周六的比赛中首发。​ 你如何看待本赛季的联赛冠军争夺？​ 我非常有信心，因为我每天都和这些球员一起训练，亲眼看到了他们身上具备的实力。但预测未来总是很困难的，毕竟如果这些球员都能保持健康，我们无疑会处于非常有利的位置。但足球里的伤病总是毫无征兆 —— 我之前也没预料到乔瓦尼-莱昂尼、伊萨克和康纳-布拉德利会伤缺这么长时间。不过这支球队已经多次证明，只要球员们保持健康，我们就是一支非常、非常、非常有竞争力的队伍，能够和世界上任何一支球队抗衡。所以我对球队的未来充满信心，即便出现一些伤病情况，我们依然有能力去竞争，这一点我可以向你保证。​ 那我能不能确认一下球队目前的伤病情况？基耶萨这次回来了吗？还有其他球员有伤病或不适吗？​ 正如我所说，基耶萨周三的比赛没能进入替补名单。球队昨天进行了恢复性训练，所以现在还不能完全确定他的情况，暂时很难说他是否能出战对阵伯恩茅斯的比赛。我们预计他不会伤缺太久，所以明天能否出场的可能性大概是五五开。至于其他球员，目前来看赛后没有出现新的伤病问题，但有时候重新开始训练后，可能会出现一些身体不适，我们会持续观察。除了基耶萨之外，我预计其他球员都能出战明天的比赛。另外，卡尔文-拉姆齐虽然不能参加欧冠比赛，但可以出战英超联赛，所以他也能补充到球队的阵容中。​【上咪咕独家看英超】

斯洛特：只要球员们保持健康，我们就是支非常有竞争力的队伍

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曼联球迷要求亿万富翁拉特克利夫退出俱乐部

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