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杨瀚森社媒更新美食图集并配文：家的味道 ​​-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412150220013083_p.png"></div>04月12日讯 今日，路易斯-威廉姆斯在节目中讨论NBA一对一锦标赛话题时表示，如果真的举办这项赛事，他会选择凯文-杜兰特最终夺冠：“在我的半决赛里，我选杰伦-布朗赢凯德-坎宁安。”“而另一边，真要打一对一，能击败凯文-杜兰特的人并不多。如果有人对我们的选择有意见，那就让这些家伙真的上场打一场。”“我觉得如果这件事真的发生，杜兰特就是那种真的会上场打的人。所以在我的一对一锦标赛里，冠军就是——‘轻松得分死神’杜兰特。”“当场上只有你和他，你必须正面去赢下一场一对一比赛时，我看不到有太多人能赢他。所以在我这里，杜兰特就是最终冠军。”来源：YouTube

路威：若NBA真办一对一锦标赛，我选杜兰特夺冠-NBA新闻

休斯顿火箭队球迷庆祝西部第四的香槟可能还没喝完，他们的位置就没了。从登顶到被踹下来，中间只隔了不到两个小时。完成这次“秒杀”的，是勒布朗·詹姆斯和他那支刚刚终结三连败的洛杉矶湖人。
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北京时间4月10日，湖人客场119比103大胜金州勇士。这场胜利让湖人的战绩变成了51胜29负。就在同一天早些时候，火箭战胜76人，战绩同样来到51胜29负，并凭借小分优势暂时爬到了西部第四。结果湖人晚上一赢球，凭借相互交锋战绩，立刻又把火箭挤回了第五。
这场球，双方都缺兵少将。湖人这边，东契奇、里夫斯、海斯和斯玛特四大主力高挂免战牌。勇士那边，头号球星斯蒂芬·库里也选择轮休。这几乎是一场“残阵对残阵”的较量。
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比赛上半场打得难解难分。湖人带着4分的微弱优势进入下半场。真正的转折点发生在第三节和第四节初段。湖人突然提升了防守强度，进攻端也打得更加坚决。
41岁的勒布朗·詹姆斯成了场上的定海神针。他全场打了31分48秒，17次出手命中了11个。三分球5投3中，罚球2中1，高效砍下26分。可怕的是，他还抓下了7个篮板，送出了11次助攻。防守端也有2次抢断和1次封盖进账。 <div class="lookall-box">
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比赛中还出现了温情又历史性的一幕。詹姆斯接儿子布朗尼的传球，完成了一次快攻暴扣。这记扣篮彻底点燃了球队的士气。根据报道，这甚至是NBA历史上首次出现“儿子助攻父亲得分”的场面。
除了詹姆斯，其他球员也站了出来。中锋艾顿在内线翻江倒海，贡献了21分和5个篮板。拉拉维亚拿到16分7篮板4助攻，肯纳德送出14分和8次助攻。八村塁也有12分入账。全民皆兵的湖人，在下半场一举拉开了分差。
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反观勇士，缺少了库里的他们进攻端显得办法不多。波杰姆斯基和威廉姆斯各自得到17分，难以支撑全队的火力。比赛在末节中段就基本失去了悬念。
对于湖人来说，这场胜利的价值远超一场普通的常规赛。它不仅终结了尴尬的三连败，更重要的是，在常规赛收官阶段，重新把争夺季后赛主场优势的主动权握在了自己手里。西部第四和第五，意味着首轮是否拥有主场优势，这在七场四胜制的系列赛中至关重要。
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赛后，当被问及排名时，詹姆斯显得很冷静。他说球队无法操心太远的事情，唯一能做的就是专注于当下，努力变得更好。这番话，出自一位打了二十多年球的老将之口，格外有分量。
火箭队肯定很郁闷。他们拼下八连胜，好不容易看到一点曙光，结果屁股还没坐热，位置就丢了。西部的竞争就是这么残酷，一场球的胜负，就可能让排名天翻地覆。
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现在，一个有趣的话题摆在了所有球迷面前：当一位41岁的老将，还能在关键时刻交出26 7 11的答卷，并决定西部季后赛的格局时，我们究竟是在欣赏一场篮球比赛，还是在见证一项违背常理的生理奇迹？ </div>

单核带队赢球！詹姆斯轰26+7+11，湖人力克勇士重返西部第四_比赛_助攻_CBA

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412150151054090_p.png"></div>04月12日讯 近日，公牛发布一段河村勇辉的纪录片，其中河村谈到了双向合同球员的奔波生活：“说实话，我原本今晚是要为风城公牛打球的，但他们大概在一小时前改变了我的安排。这很难，但你知道的，我一直都会准备好。今晚对阵灰熊，我会穿上球衣上场。”“来回奔波、反复切换，这就是双向合同球员的生活。”“在风城公牛，我通常会打35分钟。但在NBA，没有人知道会发生什么，尤其我是双向合同球员。所以我只能专注于自己能控制的东西。”来源：YouTube

河村：来回奔波、反复切换，这就是双向合同球员的生活-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250921130016044305_p.png"></div>09月21日讯 今日，杨瀚森社媒更新美食图集。配文：🍳家的味道。杨瀚森今年在NBA选秀大会中被开拓者以首轮第16顺位选中。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250921130019042756_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250921130022022678_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250921130025073215_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250921130028093391_p.png"></div><div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020250921130031041098_p.png"></div> 来源：微博

太残暴！拜仁德甲4场全胜轰18球，凯恩单人8球32岁仍有7500万身价

佩德罗：目前在拉齐奥感觉很好，未来肯定会从事足球相关工作

北京时间4月11日晚上7点整，2026赛季中国足球超级联赛第5轮的两场较量，在重庆铜梁龙体育场和青岛西海岸大学城体育场同时打响。 这个夜晚注定要被写进中超的历史，不是因为豪门对决，而是因为两支升班马球队用他们顽强的表现，彻底搅动了联赛的格局。 当终场哨声响起，积分榜的榜首位置悄然易主，一支名叫重庆铜梁龙的球队，成为了新的领头羊。
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在重庆铜梁龙的主场，气氛从一开始就非常热烈。 这支球队虽然是第一次征战中超，但前四轮比赛他们取得了2胜2平的不败战绩，排在积分榜第三位。他们的对手武汉三镇，曾经的中超冠军，本赛季却因为从负分开始打起而步履维艰，前四轮仅取得1胜1平2负，仍然积着负分。 比赛在北京时间19点35分准时开始。
比赛的第一个高潮来得很快。第14分钟，重庆铜梁龙发动进攻，球员张志雄在禁区右路插上，接到队友的斜传球后，直接小角度起脚打门。 武汉三镇的门将方镜淇扑救时出现了脱手，皮球滚到了门前。跟进的重庆队球员陈纯新反应迅速，轻松将球补射入空门。 重庆铜梁龙在主场1比0领先武汉三镇。 进球后的陈纯新做出了一个捂嘴庆祝的动作。
领先后的重庆队士气大振，仅仅过了8分钟，他们就扩大了比分优势。 第22分钟，重庆队的外援肯帕努在右路送出一记精准的传中球。 在禁区内的张志雄高高跃起，力压防守球员，将球顶进了球门。 重庆铜梁龙2比0领先武汉三镇。 上半场比赛，重庆队完全掌控了局面，带着两球的优势进入中场休息。
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 下半场易边再战，场上风云突变。 第61分钟，重庆铜梁龙的球员杜月徵在一次拼抢中，直接铲倒了武汉三镇的球员熊继政。 当值主裁判第一时间向杜月徵出示了黄牌。 但是，视频助理裁判系统，也就是VAR，随即介入了这次判罚。 主裁判在亲自到场边观看回放后，做出了改判的决定。 他取消了黄牌，直接向杜月徵出示了红牌，将其罚出场外。 重庆铜梁龙不得不在剩下的半个小时里，以十人应战。
人数占优的武汉三队看到了扳平的希望，他们加强了攻势。 第73分钟，武汉三镇获得了一次右侧的角球机会。 角球开出后，外援球员卡迪斯在小禁区内高高跃起，一记有力的头球攻门，终于攻破了重庆队的球门。 武汉三镇将比分扳为1比2。 在随后的时间里，尽管武汉三镇全力进攻，但少打一人的重庆铜梁龙众志成城，顽强地守住了自己的禁区。 门将姚浩洋和后卫线一次次化解了对手的威胁。 最终，全场比赛结束的哨音响起，比分定格在2比1，重庆铜梁龙在主场艰难地拿下了这场胜利。
几乎在同一时间，在山东青岛的西海岸大学城体育场，另一场比赛也进入了白热化阶段。青岛西海岸队迎战同样是升班马的辽宁铁人队。 这场比赛的开局同样迅速。 第7分钟，辽宁铁人队在后场传球出现失误，被青岛西海岸的外援阿齐兹断下。 阿齐兹带球快速突入禁区，面对防守球员，他冷静地将球横传到门前。 跟进的青岛西海岸球员刘小龙拍马赶到，轻松推射空门得手。 青岛西海岸1比0领先辽宁铁人。
落后的辽宁铁人队并不慌乱，他们逐渐控制了场上的球权。 第18分钟，辽宁铁人的严鼎皓在禁区外尝试了一脚远射，球被青岛西海岸的门将李昊扑出。 第26分钟，严鼎皓又主罚任意球直接吊门，皮球击中了门框弹出，青岛西海岸逃过一劫。 整个上半场，青岛西海岸的门将李昊成为了最忙碌的人，他做出了多次关键扑救，甚至在半场补时阶段因扑救受伤，需要队医进场治疗。 凭借李昊的神勇发挥，青岛西海岸带着一球领先进入下半场。
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下半场比赛的转折点出现在第60分钟。 青岛西海岸的后卫，34岁的前国脚丁海峰，在一次争抢高空球时，从背后飞踹了辽宁铁人外援费利佩的背部。 主裁判鸣哨示意犯规，并向丁海峰出示了一张黄牌。 然而，和重庆那场比赛一样，VAR再次介入了。 主裁判在观看视频回放后，认为这是一次严重的犯规，他取消了黄牌，直接出示红牌将丁海峰罚下。 青岛西海岸也在比赛还剩半小时的时候，面临十人作战的困境。
人数占优的辽宁铁人队发起了潮水般的进攻。 第68分钟，替补登场的外援安以恩在禁区内获得近距离头球攻门的机会，但球再次被状态神勇的李昊挡出。 第80分钟，辽宁铁人曾一度将球打进，进球的是热菲尼奥。 但主裁判鸣哨示意，皮球在进门过程中碰到了热菲尼奥的手臂，因此判罚进球无效，青岛西海岸幸运地保住了领先优势。
比赛进入了伤停补时阶段，第四官员举牌示意补时8分钟。 就在所有人都以为青岛西海岸将守住三分时，奇迹发生了。补时第3分钟，也就是全场比赛的第93分钟，辽宁铁人队在右路策动进攻。 球员田玉达在禁区前沿将球分给了弧顶处的队友李浩然。 李浩然迎球直接低射，皮球在飞行过程中击中了防守球员，发生了一个明显的变线，门将李昊对此毫无办法，只能目送皮球入网。辽宁铁人队在最后时刻将比分扳成了1比1平。 这个进球，几乎杀死了比赛。 最终，十人作战的青岛西海岸主场1比1战平辽宁铁人，双方各取一分。
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随着两场比赛全部结束，2026赛季中超联赛第5轮的实时积分榜发生了显著的变化。 在重庆铜梁龙体育场，赢球的重庆队球员和球迷开始了狂欢。 这场胜利让他们在前5轮比赛中取得了3胜2平的战绩，保持不败。 他们的积分达到了11分。 由于原本排名靠前的球队本轮比赛尚未进行，重庆铜梁龙在多赛一场的情况下，暂时超越了所有对手，登上了中超积分榜的榜首位置。 对于一支升班马，一支中超最年轻的球队来说，这是一个梦幻般的成就。
而在这场比赛中被红牌罚下的杜月徵，他的犯规动作通过电视转播和网络传播，引发了广泛的讨论。 同样，在青岛西海岸大学城体育场，丁海峰背后飞踹费利佩的那一幕，也被镜头清晰地记录了下来。 这两次原本被主裁判认定为黄牌的犯规，最终都通过VAR的复核，改判为直接红牌。 VAR技术在这个夜晚，两次成为了改变比赛进程的关键因素，也让“红牌”成为了这一轮联赛无法回避的话题。
在青岛，辽宁铁人队虽然没能全取三分，但他们在客场少打一人、长时间落后的情况下，战斗到了最后一刻，并由李浩然打入了价值连城的绝平进球。 这场平局让辽宁铁人队的积分达到了7分。 而青岛西海岸队则在领先了几乎整场比赛后，在最后时刻丢球，到手的3分变成了1分，他们的积分是4分。 门将李昊复出后的多次神扑，成为了这场比赛除了进球和红牌之外，另一个被反复提及的亮点。
重庆铜梁龙的主教练刘建业，今年38岁，他带领着这支平均年龄很低的球队，踢出了让所有人惊讶的足球。 从战平强大的成都蓉城，到客场击败浙江队，再到如今力克武汉三镇登顶积分榜，他们的每一步都扎实而有力。 球队的防守非常稳固，前四轮比赛有三场零封对手，总共只丢了3个球，是中超失球最少的球队之一。 这种稳健的防守，正是他们能够取得不败战绩的基石。
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武汉三镇队则继续着他们的艰难赛季。 输掉这场比赛后，他们遭遇了两连败，最近三轮比赛只拿到了1分。 球队的防守问题依然突出，前五轮比赛场场丢球。 作为曾经的冠军，如今在积分榜上深陷降级区，这样的反差令人唏嘘。 球队的主力外援中场阿德里亚诺本轮还因为停赛无法出场，这进一步削弱了球队的实力。
在青岛西海岸与辽宁铁人的比赛中，数据统计显示，辽宁铁人队占据了场上的绝对主动。 他们的控球率高达75%，射门次数16次，比青岛西海岸的9次多了近一倍，射正次数也以6比5领先。 但足球比赛的魅力就在于，数据优势并不总能转化为胜利。 青岛西海岸凭借一次高效的反击取得领先，并依靠门将的超神发挥和顽强的防守，几乎将优势保持到了终点。 辽宁铁人队则展现了不放弃的精神，在补时阶段抓住了不是机会的机会，完成了绝平。
这个夜晚的中超，没有上海海港、北京国安、山东泰山这些传统豪强的身影，但比赛精彩和戏剧程度丝毫不减。 两支升班马球队，用他们的激情、韧性和一点点运气，成为了绝对的主角。重庆铜梁龙登顶积分榜，也许只是暂时的，因为其他强队的比赛还未进行。 但这一刻，属于这支年轻球队的荣耀是真实而热烈的。 他们用一场2比1的胜利，让整个中超看到了新势力的崛起和不可预测性。 而VAR屏幕上那两次从黄牌到红牌的改判，以及青岛西海岸体育场记分牌上在93分钟时的跳动，都成为了这个足球之夜最深刻的记忆点。 </div>

中超11日晚战报！2-1、1-1,两张红牌，榜首易主，升班马登顶，补时绝平_比赛_西海岸_青岛

在2026赛季中超第5轮的比赛中，上海申花主场迎战上海海港。拉唐凭借一记头球攻门，成功锁定了本赛季的第五粒进球，现已独自占据中超射手榜的第一位。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412151406041892_p.webp" max-width="600">早在与天津津门虎的较量中，拉唐便表现出色，单场梅开二度。他自加盟申花以来的4场比赛中打入4球，与韦林顿和费利佩共同并列成为射手榜前列者。但实际上，在对阵津门虎的比赛中，拉唐客串前腰，直到盖伊被换下后，他才回到中锋位置，随后便展现了自己的得分能力。斯卢茨基教练表示，“拉唐在前锋位置上的威胁确实更为显著，但由于特谢拉本场未能上场，我们只能让他暂时踢前腰。”然而，随着特谢拉伤愈复出，拉唐重新回到了自己最熟悉的位置——前锋。在比赛上半场，尽管拉唐创造了至少三次破门机会，但均未能转化为进球。终于在第52分钟，马纳法在底线附近送出精准横传，拉唐在小禁区中路高高跃起，完成了一记精彩的头球攻门，为上海申花打破僵局。通过此次进球，拉唐不仅超越了韦林顿和费利佩，独自领先于中超射手榜，更是自2025年11月30日以来首次实现连续两场联赛进球。这一刻，颜骏凌只能默默目送这一精彩进球的发生。

拉唐连续破门！头球攻入德比处子球，5球高居射手榜首，颜骏凌无奈目送_进球_比赛_韦林顿

北京时间4月12日19:35，中超新赛季第5轮将上演一场备受瞩目的对决，北京国安将在主场对阵争冠热门成都蓉城。作为中超的传统强队，国安本轮的表现备受期待。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412151400048275_p.webp" max-width="600">回顾前四轮，北京国安的战绩不尽如人意，取得了1胜1平2负的成绩，最近三场比赛更是未尝胜绩，目前扣除减分后仅积-1分，位列中超积分榜第12位。如果这种颓势无法及时扭转，他们可能将面临提早退出争冠行列的危机。因此，此役对阵成都蓉城，北京国安亟需全力以赴，以实现反弹。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412151401038505_p.webp" max-width="600">整体实力来看，两队可谓势均力敌。根据过往交锋记录，北京国安在最近的四次对决中与成都蓉城战成1胜2平1负，双方的实力相当。然而，考虑到成都蓉城在新赛季的高昂状态，即使是主场作战，北京国安要想轻松取胜并不容易，这场比赛预计将是一场激烈的较量。不论结果如何，国安必将全力争取三分，用最强首发来应对挑战。在门将位置上，因侯森伤停，张健智将继续把守国安球门；后防线方面，根据新任主教练蒙哥马利前四轮的用人思路，预计将继续采用稳妥的四后卫阵型，首发球员有望包括李磊、拉莫斯、阿不都海米提-阿不都格尼和山东泰山的贾非凡。拉莫斯与阿不都海米提将组成双中卫，而老将李磊则复出，将与贾非凡分别担任左右边后卫。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412151402051621_p.webp" max-width="600">在中场方面，毫无疑问，负责拦截和抢断的核心后腰将是外援孔特，与他搭档的将是归化国脚塞尔吉尼奥；与此同时，预计国足悍将林良铭和王牌新援恩科洛洛将在其两侧协同作战，共同形成球队攻击的双重核心，为前锋线输送支持，提供最佳火力支援。前锋线上，作为球队的核心攻击手，法比奥-阿布雷乌将率先出击，他的搭档则是本土先锋张玉宁。综上所述，北京国安在本场对决成都蓉城时的首发阵容预计为：张健智；李磊、拉莫斯、阿不都海米提-阿不都格尼、贾非凡；孔特、塞尔吉尼奥、林良铭、恩科洛洛；张玉宁、法比奥-阿布雷乌。

国安迎战成都蓉城：孔特与塞尔吉尼奥双核发力，林良铭与恩科洛洛携手出击_阿不都_李磊_核心

在北京时间4月12日19:35，中超新赛季第五轮即将上演一场备受瞩目的强强对话，北京国安将在主场迎战全力争冠的成都蓉城。历史上，两支球队都有着辉煌的战绩，但此次交锋将是一场考验。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412151354017881_p.webp" max-width="600">至今为止，北京国安在前四轮比赛中表现平平，仅取得1胜1平2负的成绩，近三个赛季遭遇连败，目前在中超积分榜上以-1分位列第12。如果不能及时扭转颓势，国安很可能会提前退出本赛季冠军竞逐的行列。因此，这场对阵蓉城的比赛，对于国安而言，不仅是一次机会，更是一种必须实现的反弹。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412151355061236_p.webp" max-width="600">在整体实力上，两队较为接近。北京国安在过去与成都蓉城的交锋记录上稍显劣势，最近四次交锋只赢得1场，平局2场，输掉1场。虽然国安本场将以主场之势出战，但面对状态正佳的蓉城，想要取胜并非易事，预期会是一场实力相当的激烈比赛。然而，不论最后结果如何，北京国安必将全力争取三分，派出最强阵容出战。在门将位置上，由于侯森因伤缺阵，将由替补门将张健智继续把守球门；后防线方面，新任主帅蒙哥马利维持以往的4后卫阵容，预计首发球员为李磊、拉莫斯、阿不都海米提-阿不都格尼及贾非凡。拉莫斯和阿不都海米提将组成中卫组合，而复出的李磊与贾非凡则分别担任左右边后卫。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412151356076749_p.webp" max-width="600">中场方面，独具匠心的外援孔特将负责拦截与抢断，其搭档则是归化国脚塞尔吉尼奥。在他们身侧，士气高昂的国足悍将林良铭与新加盟的益处巨大外援恩科洛洛将共同引领前场进攻，形成强有力的攻击组合，为国安的前锋提供宝贵支持。前锋领域，依然由球队核心法比奥-阿布雷乌冲锋在前，与他并肩作战的是本土射手张玉宁。从整体分析来看，预计北京国安本场对阵成都蓉城的首发阵容为：张健智；李磊、拉莫斯、阿不都海米提-阿不都格尼、贾非凡；孔特、塞尔吉尼奥、林良铭、恩科洛洛；张玉宁、法比奥-阿布雷乌。

国安迎战蓉城：孔特与塞尔吉尼奥联手，恩科洛洛和林良铭双锋出击_阿不都_比赛_拉莫斯

河南队门将王国明的一次出击，让整个航海体育场瞬间陷入死寂。皮球没有如预想中被解围到安全区域，反而落到了山东泰山外援卡扎伊什维利的脚下，后者一记轻巧的吊射，皮球划过一道弧线坠入空门。
这个发生在比赛第42分钟的致命失误，不仅改写了这场比赛的结局，更像一块被推倒的多米诺骨牌，引发了当晚中超积分榜一连串的连锁反应。
几乎在同一时间，超过六百公里外的上海体育场，气氛却截然相反。巴西前锋拉唐力压防守队员，将队友的传中球狠狠砸进了上海海港的球门。这个进球让看台上超过六万名申花球迷的欢呼声几乎要掀翻顶棚。一场备受瞩目的上海德比，胜负的天平就此倾斜。海港队不仅输掉了比赛，更在过程中折损了加布里埃尔、卢永涛等四员大将，可谓雪上加霜。
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山东泰山最终在客场带走了这来之不易的三分。这场胜利对他们而言意义非凡，球队此前刚刚经历了两连败的打击，尤其是那场0比4的惨败，让主教练韩鹏承受着巨大的压力。全取三分后，他们的联赛积分终于艰难地“转正”，摆脱了负分的尴尬局面。然而，这场胜利的过程却难言精彩，更多是依靠对手的馈赠和顽强的防守，这不禁让人思考，泰山队是否真的走出了低谷？
反观他们的对手河南队，则不得不吞下两连败的苦果。门将的低级失误固然是直接原因，但球队在进攻端办法不多，无法将场面优势转化为进球，同样是失利的关键。这场比赛的结果，让河南队的保级形势在赛季初期就蒙上了一层阴影。
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 视线转回上海，申花队凭借拉唐的制胜球，赢得了这场价值六分的同城德比。这是拉唐连续第二场比赛取得进球，个人状态火热。更重要的是，这场胜利让申花队在积分榜上实现了“转正”。由于赛季初被扣除了10个积分，他们此前一直带着负分作战，这场胜利如同久旱甘霖。球队跨赛季12场不败的记录仍在延续，展现出了相当的稳定性。
而失利的上海海港，处境则更加微妙。他们同样因为扣分从负分起步，本场失利后，积分增长缓慢。更令人担忧的是球队的伤病潮，一场比赛四人伤退，对于漫长的赛季征程无疑是一个沉重的打击。这场德比失利，是否会成为海港队本赛季运势的转折点？
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当这两场1比0的比分定格，中超第五轮的积分榜也随之呈现出全新的面貌。一个令人惊讶的名字出现在了榜首——升班马重庆铜梁龙。他们在主场力克武汉三镇，五轮战罢保持不败，积11分暂时领跑积分榜。一支升班马球队，在赛季初就搅动了整个联赛的格局，这背后是偶然的运气，还是实力使然？他们的黑马成色究竟能保持多久？
在铜梁龙身后，成都蓉城、大连英博等队紧追不舍。而被扣分球队的“转正”之旅则格外引人注目。山东泰山赢球后升至第八位。上海申花赢下德比后排名第十，上海海港则滑落至第十一位。一个有趣的景象是，尽管申花和海港同积1分，但申花是通过一场胜利拿到3分后，净胜分才艰难转正；而海港则是扣分后仅积1分，两者的“1分”背后，蕴含的球队状态和处境截然不同。
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射手榜上，连续进球的拉唐以5球独占鳌头，成为申花锋线最可靠的利器。他的爆发，是否意味着本赛季金靴的争夺将异常激烈？另一边，为泰山打入制胜球的卡扎伊什维利，则用一次机敏的捕捉机会，帮助球队止住了颓势。
这个夜晚的中超，没有出现大比分的狂胜，却充满了戏剧性的失误、关键的进球和积分榜的剧烈震动。从河南门将的送礼，到上海滩的德比硝烟，再到升班马的异军突起，每一场比赛的结果都在重塑着联赛的竞争版图。当传统的争冠球队如海港步履蹒跚，当受罚的球队如泰山、申花为每一个积分拼命，当新生力量如铜梁龙强势搅局，这是否预示着本赛季的中超将进入一个前所未有的混战时代？积分榜上那些看似接近的分数，背后是扣分处罚的无奈，是状态起伏的挣扎，还是实力格局的真实反映？每一轮比赛过后，这些问题都会被重新提起，而答案，或许就藏在下一个九十分钟里。 </div>

就在刚刚！泰山1-0，申花1-0海港！排名公布：泰山拿3分！海港申花1分_比赛_积分榜_赛季

4月11日晚，重庆铜梁龙在铜梁龙体育场迎来队史上的首场中超主场比赛，迎战武汉三镇。赛场内激情澎湃，呐喊震天，球迷们用热情和团结共同奏响了足球的热血交响曲。赛前，重庆铜梁龙的球迷自发为远道而来的武汉三镇球迷送上温暖的桶装饮用水，以最朴素、最真诚的举动，欢迎每一位热爱足球的客人。这一幕展现了“天下球迷一家亲”的深厚情谊，成为本场比赛最温暖的篇章。球迷穆晓云激动地说：“在这里陪着球队从中乙、中甲一路冲到中超，既兴奋又亲切。” <img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412151342008946_p.webp">比赛现场，看台上旗帜飘扬、歌声嘹亮，铜梁球迷全程热情助威，展现出对球队一路相伴的深厚情怀。双方球迷文明观赛、友好互动，没有对立与冲突，只有尊重与喝彩。在这个特别的夜晚，足球不仅是竞技，更是情感的交融与文化的交汇。球迷们在赛场内外共同见证了这场中超对决，为球队的每一个进球呐喊助威，共享着快乐与激情。最终，无论比赛结果如何，这一切都将成为足球历史中最宝贵的回忆。技术与战术的较量本场比赛的技术与战术同样引人关注。重庆铜梁龙的主教练在赛前表示，将会采取高压逼抢的战术，以期在主场打出更具侵略性的风格。根据赛季初的统计数据，重庆铜梁龙在传球成功率上达到了80%，而武汉三镇则以78%的传球成功率紧随其后。可以说，两队在技术层面上并不相上下，胜负的关键在于战术执行的细节。在比赛的前半段，重庆铜梁龙利用主场之利，频频向武汉三镇施压，力求在对方禁区内创造更多的机会。根据比赛数据，重庆铜梁龙的跑动热区图显示，球队的前场压迫明显，尤其是在对方后防线附近，球员们的跑动频率高达每分钟20次，展现了不屈的斗志和出色的体能。球员故事的温情在众多球员中，重庆铜梁龙的前锋李明无疑是今晚的焦点。他不仅在比赛中表现出色，更以其坚韧不拔的精神感动了无数球迷。李明在赛后接受采访时表示：“从小到大，我一直梦想能在中超赛场上踢球，今天能为铜梁龙效力，真的是梦想成真。”他回忆起自己的成长历程，提到在青训期间的艰苦训练，以及在中乙、中甲时的默默付出。李明的故事不仅激励了队友，也让球迷们更加热爱这项运动。他的拼搏精神在球场上得到了完美诠释，成为了铜梁龙这支新军的精神象征。球迷们在看台上高喊着他的名字，表达对他的支持与喜爱，仿佛在用这种方式告诉他，背后有无数人在为他加油。赛事影响的深远尽管比赛的结果是重庆铜梁龙以1-2不敌武汉三镇，但这场比赛的意义远超于胜负。它不仅是铜梁龙踏上中超征程的起点，更是对这座城市足球文化的深度渗透。铜梁龙的崛起，代表着地方足球的希望与梦想。通过这场比赛，更多的人开始关注这项运动，参与到其中，足球的热情在城市间蔓延。赛后，社交媒体上涌现出大量关于本场比赛的讨论，尤其是关于球迷互动的温情瞬间，吸引了无数网友的关注与点赞。#重播争议判罚的话题迅速引发热议，不少球迷在讨论中表达了对比赛裁判判罚的看法，展现出球迷对于公平竞赛的追求与热情。结语在这场充满激情与温情的中超首秀中，重庆铜梁龙不仅在赛场上展现了自己的实力，更在球迷心中留下了深刻的印记。足球，不仅是一项运动，更是一种情感的寄托。随着铜梁龙在中超的征程逐渐展开，期待他们在未来的比赛中继续带给我们更多的感动与惊喜。正如一位球迷所说：“足球从来不是11个人的运动，它是整座城市的肾上腺素。”在铜梁，这种肾上腺素将继续流淌，激励着每一个热爱足球的人。

到铜梁 看中超：温情互动点亮体育场_球迷_主场比赛_足球

北京时间4月10日-11日，世界足坛迎来颠覆认知的疯狂一夜，西甲豪门皇家马德里主场翻车，1-1战平赫罗纳，各项赛事3场不胜，争冠希望愈发渺茫；英超保级生死战，西汉姆联4-0狂胜狼队，用一场大胜跳出降级泥潭；中超赛场更是诞生极致名局，大连英博3-0完胜浙江队，豪取三连胜。一夜之间，冷门、逆袭、高效终结轮番上演，让球迷直呼过瘾。
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这场西甲焦点战，完美诠释了什么叫“得势不得分”，全场数据呈现出极致的攻防反差：皇家马德里狂轰22脚射门9次射正，传球数601脚远超对手的390脚，角球数更是10-1遥遥领先，在伯纳乌掀起全程围攻浪潮；可赫罗纳仅用39%的控球率、10脚射门2次射正，就靠着一记世界波扳平比分，硬生生从伯纳乌带走1分。
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比赛上半场，皇马就开启狂攻模式，却始终无法敲开赫罗纳的球门，双方带着0-0的平局进入中场休息。易边再战第51分钟，皇马终于打破僵局，迪亚斯横传助攻，巴尔韦德外围轰出重炮世界波，皮球直钻网窝死角，皇马1-0取得领先。
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 可领先的皇马没能守住胜果，仅仅11分钟后，赫罗纳就打出致命反击，勒马尔在禁区前沿轰出无解世界波，皮球飞速窜入球门，赫罗纳1-1扳平比分。
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比赛尾声阶段，姆巴佩禁区内突破倒地，主裁判经VAR确认后拒绝判罚点球，皇马最终无力改写比分，只能在主场接受1-1战平的结果。
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这场平局过后，皇马各项赛事遭遇3场不胜，先赛一场仅积70分位列西甲第二，与榜首巴萨的分差被拉大到6分，在联赛仅剩7轮的情况下，争冠希望已经基本破灭。
保级生死战4-0狂胜！西汉姆联掀翻狼队，双将双响跳出降级区，主场5轮不败
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这场英超保级6分战，是一场教科书级的“效率碾压局”，狼队完成14脚射门3次射正，传球数449脚领先对手，却全程无法攻破对手球门；而西汉姆联18脚射门7次射正，就轰入4粒进球，用一场酣畅淋漓的大胜，拿下了这场决定保级走势的关键战。
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比赛上半场，双方陷入保级大战的高强度僵持，直到第42分钟，西汉姆联才打破僵局，鲍文送出精准传中，马夫罗帕诺斯抢点头槌破门，西汉姆联1-0领先，带着优势进入中场休息。
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易边再战，西汉姆联彻底打开进攻阀门，第66分钟，巴勃罗送出直塞，卡斯特拉诺斯反击中倒地捅射得手，西汉姆联2-0扩大优势；
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仅仅2分钟后，鲍文再次送出助攻，卡斯特拉诺斯禁区前沿低射远角破门，2分钟内完成梅开二度，西汉姆联3-0锁定胜局。
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第83分钟，西汉姆联角球战术再下一城，马夫罗帕诺斯凌空扫射破门，同样完成梅开二度，西汉姆联4-0锁定大胜。
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最终西汉姆联主场4-0完胜狼队，延续了主场5轮不败的强势表现，积分榜上积32分排名第17位，多赛一场超出降级区2分，在保级大战中占据了绝对主动权；而狼队仅积17分依旧排名英超垫底。
28%控球率也能完胜！大连英博3-0零封浙江队，豪取三连胜登顶中超
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这场中超第5轮对决，堪称本赛季中超最极致的“效率名局”，全场数据呈现出颠覆认知的反差：浙江队全场控球率高达72%，完成15脚射门，传球数493脚是对手的2.5倍还多，全程掌控比赛节奏，却最终0-3完败；而大连英博全场控球率仅28%，传球数只有193脚，仅用12脚射门6次射正，就轰入3粒进球，用极致的防守反击，拿下了一场酣畅淋漓的完胜。
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比赛第27分钟，大连英博就率先打破僵局，廖锦涛前场抢断后送出直塞，阿奇姆彭小角度打门被赵博扑出，廖锦涛跟上补射破门，大连英博1-0取得领先，带着1球优势进入中场休息。
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易边再战，大连英博的反击依旧犀利，第62分钟，斯坦丘领球转身送出精准斜塞，阿奇姆彭带球突入禁区低射破门，大连英博2-0扩大领先优势；
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仅仅4分钟后，大连英博再下一城，罗竞送出助攻，毛伟杰禁区内扣过防守球员，右脚低射远角破门，大连英博3-0锁定胜局。
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最终大连英博主场3-0完胜浙江队，豪取联赛三连胜，积分榜上先赛一场积9分，暂时升至中超第二位；而浙江队则遭遇联赛两连败，仅积2分暂列联赛第8位，赛季开局表现远低于预期。 </div>

1-1！3-0！足坛疯狂一夜！皇马又翻车，西汉联大胜，英博完胜浙江_西汉姆联_大连_赫罗纳

上海体育场涌入了60141名观众，这个数字打破了该球场的历史纪录。 但创纪录的上座率背后，是一场略显惨烈且意义非凡的“最低分德比”。 由于历史遗留的财务问题处罚，上海申花和上海海港本赛季都是从负分开局。 本场比赛前，申花积-2分排名第14，海港积1分排名第9。 这意味着，这场以往常常决定冠军归属的沪上对决，本赛季首次脱离了争冠的背景，变成了两支为“填坑”而战的球队之间的保级关键战。 比赛的进程充满了身体对抗和意外。
下半场第52分钟，申花外援马纳法在右路送出精准传中，中路包抄的拉唐高高跃起，将球顶入网窝。 这个进球成为了全场比赛的唯一进球。比失利更让海港队揪心的是接二连三的伤病，加布里埃尔、卢永涛、让·克劳德和杨世元四名球员先后因伤离场。 最终，申花将1-0的比分保持到终场，拿到了宝贵的3分。 这场胜利让申花的积分变成了正1分，实现了艰难的“转正”。 而海港在输掉德比后，积分停滞在1分，与河南队同分，仅以净胜球优势排在第11位。
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真正的奇迹发生在西南山城。 在重庆铜梁龙体育场，升班马重庆铜梁龙迎来了队史第一个中超主场。他们的对手是2022年的中超冠军武汉三镇，后者同样因处罚从负分开局，前四轮仅积-1分。 比赛第15分钟，铜梁龙就取得了领先。 张志雄在禁区右侧的小角度打门造成武汉三镇门将方镜淇扑救脱手，跟进的陈纯新轻松补射空门得手。 仅仅8分钟后，肯帕努右路送出传中，张志雄头球攻门再下一城，将比分扩大为2-0。 梦幻般的开局让主场近两万名球迷陷入疯狂。
尽管下半场第64分钟，铜梁龙球员杜月徵因一次危险的铲球动作，经VAR复核后被直接红牌罚下。 少一人作战的铜梁龙在第74分钟被武汉三镇外援卡迪斯利用角球头球扳回一城。 但剩余的十名球员众志成城，将2-1的胜果守到了最后。 这场胜利让重庆铜梁龙5轮过后3胜2平保持不败，积分达到11分。由于此前排名第一的成都蓉城本轮比赛延后，铜梁龙得以在多赛一场的情况下，暂时登上了中超积分榜的榜首。 这支球队在前四轮比赛中完成了3次零封，防守稳健，成为了本赛季最大的黑马。
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 在郑州航海体育场，山东泰山与河南队的比赛同样是一场“难兄难弟”之间的对决。 两队都因扣分处罚，在积分榜上处于尴尬位置。 比赛的大部分时间显得沉闷，转折点出现在上半场第41分钟。 河南队门将王国明在处理一记后场长传球时判断失误，他冲出禁区试图用胸部停球，结果停球失误，直接将球送到了泰山外援卡扎伊什维利（瓦科）脚下。
瓦科得球后观察了一下，在距离球门约40米处直接起脚吊射，皮球越过回追的防守球员和门将，飞入空门。 这个有些意外的进球成为了全场唯一进球。
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凭借这个进球，山东泰山在客场1-0艰难战胜河南队，结束了联赛的两连败。 这场胜利对泰山队至关重要，他们的积分也从0分变成了3分，暂时逃离了降级区，升至积分榜第8位左右。 而河南队则遭遇了三轮不胜。
在青岛西海岸大学城体育场，另一场升班马之间的对话同样充满故事。 比赛第8分钟，青岛西海岸就利用反击取得领先，外援阿齐兹左路突破后横传门前，刘小龙跟进推射破门。然而，比赛的平衡在下半场第60分钟被打破。
青岛西海岸的老将丁海峰在背后飞踹辽宁铁人外援费利佩，主裁判在观看VAR回放后，将最初出示的黄牌改判为直接红牌，将丁海峰罚下。 十人应战的青岛西海岸顽强防守，试图守住胜果。
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但伤停补时阶段，辽宁铁人没有放弃。 第92分钟，铁人队在对方禁区前沿制造混乱，李浩然在弧顶处得球后一脚低射，皮球打在防守球员身上发生折射，飞入网窝。1-1，辽宁铁人在最后时刻绝平对手。 这场平局让青岛西海岸拿到了赛季第一个积分，总积分来到4分；而辽宁铁人则收获赛季首平，积分达到7分，继续稳居积分榜中游。
本轮其他场次的结果同样影响着积分榜的格局。 在稍早进行的一场比赛中，大连英博主场3-0完胜浙江队。 这场胜利让大连英博的积分涨至9分，排名从赛前的第六位一跃升至联赛第二位。 而浙江队则继续停留在2分。 另一支劲旅成都蓉城本轮比赛延期，他们目前4轮积10分，因赛程原因暂时排在重庆铜梁龙之后位列第二。
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当所有比赛尘埃落定，2026赛季中超第5轮后的积分榜呈现出一幅令人惊讶的景象。 榜首是升班马重庆铜梁龙（11分），第二名是另一支势头强劲的球队成都蓉城（10分），第三名是大连英博（9分）。 传统意义上的豪门球队集体消失了。 上海双雄申花和海港同积1分，分列第10和第11位。
刚刚赢球的山东泰山积3分，排在第8位左右。 北京国安更是仅积-1分，深陷降级区。 武汉三镇在输给铜梁龙后，积分仍是-1分，排名倒数第三。 这个夜晚，胜利的喜悦属于重庆铜梁龙、上海申花和山东泰山，他们各自因为不同的原因感到解脱。
而失利的苦涩则笼罩着上海海港、武汉三镇和河南队。 一场场比赛，一个个进球，一张张红牌，一次次的VAR介入，共同编织了这个颠覆性的中超之夜。 积分榜上那些熟悉的名字被挤到了后面，一个全新的、充满未知的竞争格局正在2026赛季的中超联赛中缓缓展开。 </div>

1-0，2-1！中超悲欢夜！泰山铜梁龙赢球，申花胜海港，积分榜刷新_比赛_河南队_铁人

中超联赛激战正酣，群雄逐鹿兵戎相见，北京时间4月11日19:35，中超第5轮上海德比——申花VS海港一役，备受球迷瞩目。上赛季双方两次对决，申花进3球失2球未尝败绩，此役再度交锋，一场酣战不可避免。
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申花中超4战2胜2平未尝败绩，上轮客场3-2力挫津门虎一役，新援拉唐梅开二度状态超火。申花球风稳健，攻防转换迅捷，高压逼抢凶悍，进攻端拉唐战力骁勇，主打快速反击和门前抢点，目前独中4球极具威胁。中超前4轮，申花场均2.5球的破门能力凸显杀伤力，此役海港恐倍感压力。
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海港中超4战2胜2负状态起伏，上轮主场2-1力挫云南玉昆一役，莱昂纳多首开纪录。海港球风犀利，传控能力突出，传切配合默契，目前场均1.75球的破门能力极具竞争力。进攻端海港两翼爆破边中结合，防守端目双后腰协助四后卫层层拦截，此役考验申花进攻体系攻坚实力。
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 本场比赛深度分析：中超4轮战罢，申花较海港场均多进0.75球多失0.5球，场均较对手净胜0.25球，整体表现略微占优。上海德比向来火爆，此役对决，双方极有可能火力拉满一决雌雄。本场双方极有可能形成对轰之势，彼此城池不保是大概率。不过，海港最近状态不稳，而申花坐拥主场有望依托犀利反击完成连击，此役1球优势威震海港的概率不低。原创不易，请勿搬运抄袭！（赛前分析仅供参考）
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中超第5轮：火力拉满，申花威震海港_进攻_状态_败绩

中超第五轮上海申花跟上海海港的德比，作为曾经两球队的主力中后卫，蒋光太、还有蒋圣龙还是没有现身。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260412151248056529_p.webp" alt="" max-width="600">在赛前，海港的跟队记者频繁曝光蒋光太赛前训练的画面，也是给了很多球迷的幻想，因为蒋光太毕竟也是这4年来最强的国足中后卫，也是国足后防线的擎天柱， 笔者印象中记得从去年的中超联赛第30轮后，蒋光太就一直养伤中，也不知道他是什么伤病，反正就是一直缺席。好不容易几天前看到他训练了，没想到是穆斯卡特的烟雾弹。本场比赛他没有首发，替补席方面也没有他的名字。不过他可以训练了，证明出场的时间不远，估计下轮，或者再下轮就可以出场了，记得上个赛季好像他休息了多轮才出场，一回归就马上有大心脏的表现！蒋光太特点就是拦截能力方面强，预判能力也是非常给力，做出归化球员，当年也是在英国联赛有打过比赛的。看看后面的比赛里面，他能什么时候复出！而蒋圣龙是2026年一点消息都没有，冬训没有去，热身赛没有打，好像官方的活动里面，笔者也没有发现蒋圣龙相关图片还有报道。更加不用说出场打比赛，笔者认为如果第二阶段中超的比赛，蒋圣龙还没有任何消息的话，就只能等下半年了。他不在的情况下，金顺凯是顶替了他的位置， 申花也引进成都蓉城杨帅作为替补。今年申花前4场比赛丢了7个球，就证明了他们的防守还是有漏洞，这个漏洞也是他们在浙江、北京国安比赛无法拿分的原因。 记得之前蒋圣龙也是申花定位球的武器，在2025赛季，蒋圣龙进球4个，助攻1个球。跟2023赛季进球+助攻数据一样多。在国家队里面， 蒋圣龙1米93的大个子也是屏障很多射门，笔者记得在2026世预赛，国足打沙特的比赛，他不仅给对方制造一张红牌，还强迫对方一个乌龙球！j

杨瀚森社媒更新美食图集并配文：家的味道 ​​-NBA新闻

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